ענה/י ב"כן" או "לא" על השאלות הבאות להערכה של מצב רוחך.
השאלון מעריך האם את/ה בדיכאון משמעותי, דיכאון קל או במצב רגיל.
השאלון נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד. השאלות מתייחסות לנשים ולגברים כאחד.
ענה "כן" או "לא" על השאלות הבאות:
האם באופן בסיסי אתה חש סיפוק מחייך?
כן
לא
האם חדלת לעסוק בפעילויות ובתחביבים שלך?
כן
לא
האם אתה חש ריקנות בחייך?
כן
לא
האם אתה משתעמם לעיתים קרובות?
כן
לא
האם העתיד נראה לך מבטיח?
כן
לא
האם אתה מוטרד על ידי מחשבות שאינך יכול להוציא מהראש?
כן
לא
האם רב הזמן אתה נמצא במצב רוח טוב?
כן
לא
האם אתה פוחד שמשהו רע עלול לקרות לך?
כן
לא
האם רב הזמן אתה מרגיש מאושר?
כן
לא
האם לעיתים קרובות אתה חש חסר אונים?
כן
לא
האם לעיתים קרובות אתה נעשה חסר מנוחה ועצבני?
כן
לא
האם אתה מעדיף הישארות בבית על פני יציאה ועיסוק בדברים חדשים?
כן
לא
האם לעיתים תכופות אתה מודאג בנוגע לעתיד?
כן
לא
האם באחרונה יש לך יותר בעיות זיכרון מבעבר?
כן
לא
האם אתה חושב שהחיים כעת טובים?
כן
לא
האם לעיתים קרובות אתה חש ייאוש ועצבות?
כן
לא
האם במצבך כיום אתה מרגיש חסר ערך?
לא
כן
האם אתה מוטרד מאוד ביחס לעבר?
כן
לא
האם לדעתך החיים מרגשים ומלהיבים?
כן
לא
האם קשה לך להתחיל בעיסוקים חדשים?
כן
לא
האם אתה מרגיש מלא מרץ?
כן
לא
האם אתה מרגיש שמצבך חסר תקווה?
כן
לא
האם אתה מרגיש שרב האנשים נמצאים במצב טוב משלך?
כן
לא
האם לעיתים קרובות אתה נעשה מודאג מדברים של מה בכך?
כן
לא
האם לעיתים קרובות אתה מרגיש צורך לבכות?
כן
לא
האם יש לך קושי להתרכז?
כן
לא
האם אתה נהנה לקום בבוקר?
כן
לא
האם אתה מעדיף להימנע ממפגשים חברתיים?
כן
לא
האם קל לך לקבל החלטות?
כן
לא
האם אתה מרגיש שהמחשבה שלך צלולה כבעבר?
כן
לא
© פרופסור פנחס דנון - כל הזכויות שמורות לדנון מדיקל בע"מ | טלפון: 03-6994244 תל אביב, החשמונאים 90